コケた!( ̄▽ ̄;

20141018

こんにちは(^_^)

いつか、コケそうだと思っていたけど、
本日とうとうコケました(笑)

バックステップで足がつまづき、
そのまま頭からゴーンと。

幸い、生徒さんに看護師さんが2人もいて、
適切な手当をしていただき、
とても助かりました。
ありがとうございました!

おかげさまですぐに痛みは引いたのですが、
大事をとって、
レッスンは中止して帰ってきました。

今日はレッスンで、
明日はスクール杯初参加の予定で、
2日間動き回るので、
今週は足裏のイボ治療はやめて、
巻き爪治療も再開して、
やる気マンマンだったのに(>_<)

なんてこったい!

家に帰ってきて、横になりながら、
ぼーっと考えてみた。

私みたいな足の遅い人間は、
あそこはフロントをいれるんじゃなくて、
エアーの方がよかったのかな?とか。

そういえば、この前、同じようなパターンで
エアーのやり方教えてもらったなぁとか。

あぁ、こうやって体で覚えていくのかなーとか(笑)

考えてたらすぐにでも練習したくなったけど、
今日明日はガマン、ガマン。

コケた衝撃で腰も首まわりも痛いのん(/ _ ; )

何よりも、今の私に必要なのは、
筋トレだ筋トレ!!!

アジ習い始めて、ストレッチに目覚め、
それの延長線で区がやってる簡単ヨガも習い始めてたけど、
(先日のMRIではヨガの腹式呼吸が役にたった(笑))

今度はマジメに筋トレ始めないとー!
とりあえず、家にあるステッパーと、
バランスボールを有効活用してみます(笑)
真剣にやれば、少しは効果あるだろう。

今朝もおうじろうだけの
お一人様散歩して、
舞亜のエネルギーを充電してから行ったのに、
舞亜に走らせてあげられなくて、
申し訳なかった(>_<)

来週はもっと落ち着いてやるよう気をつけよう!

覚書なので、コメント欄閉じさせてもらいます~。

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tae

Author:tae
9年間の一人っ子生活に
とうとう終止符が!
妹、舞亜の成長と
おうじろうとの関係の変化を
綴っていきたいと思ってます♪
フタリが仲良くなれるように
応援お願いします(笑)
舞亜とやっと慣れたとおもったら、
今度はやんちゃな弟がやってきた(笑)
どうなるおうじろう!

オカメインコのコタロウも時々出演します♪

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